Diet e Light são termos comuns no nosso dia a dia, principalmente para quem está em busca de uma vida mais saudável.Mas será que você realmente sabe o que significa esses termos?

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O medo de agulhas é uma reação bastante comum em crianças e costuma gerar um grande estresse na hora de realizar exames de sangue.

O apoio dos pais nesse momento é de extrema importância, veja o que fazer para ajudar seus pequenos nesse momento delicado. More info

O sarampo é uma doença infecciosa aguda, transmissível e extremamente contagiosa que voltou a ser manchetes devido ao aumento de casos nesse ano. É uma doença é potencialmente grave que pode trazer diversas complicações e até levar a morte, então fique atento:

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A pipoca nada mais é do que milho que é rico em fibras e antioxidantes e pode sim ser uma opção de lanche saudável. More info

A insônia é um distúrbio que se caracteriza pela dificuldade de dormir, de se manter dormindo ou de não conseguir dormir a quantidade de horas adequadas e de acordo com a Associação Brasileira do Sono, um em cada três brasileiros sofre de insônia.

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A rinite alérgica é uma reação imunológica do nosso corpo que afeta mucosa nasal e o sistema respiratório e é ocasionada por agentes “irritantes” ao nosso organismo.

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Uma das delicias do inverno é o Fondue então separamos para você algumas dicas para deixar esse prato mais saudável:

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Tem quem ame e tem quem odeie, mas é inevitável: O inverno vem aí!
O clima frio e seco aumenta a incidência de doenças com gripes, resfriados, dor de ouvido, asma, pneumonia, bronquite, rinite e sinusite.
Por isso fique atento a sua saúde:

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Montar uma lancheira saudável mas que agrade às crianças é uma tarefa fácil, mas algumas dicas podem ajudar!

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A boa notícia de hoje é que churrasco também é saudável!
Não cometer exageros e apostar em opções e substituições funcionais é a chave:

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